Ｆｒａｉｌｔｙ→フレイル♪

本日の研修会のメインは、東大の医学博士、飯島勝矢教授による　口腔機能の負の連鎖「オーラルフレイル」についてでした━━Σ(-`Д´-;)━━!!
「二週間」の寝たきりの生活は、7年分の筋肉を失う！ヽ(;゜;Д;゜;; )⇒つまり、「廃用性症候群」になってしまうという事例から始まり、我々はどのように老いていくのかということを、「フレイル（虚弱）」という言葉を使って、実際に筋肉減少症が、要介護の入り口となることや、さらに口腔機能の低下の恐ろしさのことなど、それは丁寧に説明してくださいました。今年初っ端から、身がすくむような内容でしたが、皆様、今日から、いえ今から筋肉作りに頑張りましょう♪いくら長生きしても、寝たきりの長生きでは、本当の意味での長寿にはなりませんからね～ヘ(´ー`*) …