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 ごはん絵日記 2009年06月12日（金）   | 先日、食材を5色に色分けすることで、簡単に栄養バランスを整えることができる『ごはん絵日記』というものを、習ってきました（*^_^*）食材を色彩で捉える、つまり、自分の食べた、または、作る食事が、「なんとなく全色揃っているな・・・」くらいの大まかさで、それを考え続けていくと、8割方、必要な栄養バランスをきちんと実現できる仕組みになっているのです(^O^) |
楽しみ・・・ 2009年06月09日（火）  | 去年から、プランターに密かに野菜を鑑賞しながら！？楽しんでいます"^_^"なぜ、作って・・・ではないのか？こんな私が作って・・・なんて、作っておられる方々におこがましくって、いえませんよ<(_ _)>ただ、手をかけたらかけただけ、ちゃあ〜んと育ってくれるので、それが嬉しくて嬉しくて、毎日、鑑賞しています。あまりに、緑が綺麗なので、皆様にもご紹介をしたくて、今日は初披露です（*^_^*）でも、見てもらう前に、お腹に入ってしまったので、残りわずかになってしまいました(ーー;) |
誰にもやさしいまちづくり条例 2009年06月06日（土）  | ちょうど、ほぼ2年前に、高山市から、認定していただいたのですよね、『誰にもやさしいまちづくり条例に基づき、施設の整備やサービスを提供する事業所』として・・・ご存知ですよね・・・えっっっ・・・知らないっっ(;O;)・・・ましてや、当院が・・・・＼(◎o◎)／！そうかもしれませんよね・・・だって、高山の街自体が、観光客の方や、よそに住んでみえる方にとって、『・・やさしいまち・・』としてのイメージがあると、よく耳にするのですから(*^^)v・・・でも、あれから2年、もう、2年も経つのですね。その間、本当に、当院では、誰にもやさしくやってきたか・・・毎日毎日の業務に追われて、皆様にご迷惑をおかけしてはいないか、今ひとたび、見直さなければならないのかもしれないなと思い、ステッカーを、認定書を、あらためて見直しています。でも、とにかく、スタッフ一同、一所懸命、笑顔で、がんばっていくつもりでおります。よろしくお願いいたします（*^_^*） |
五月晴れ 2009年05月11日（月）  | ようやく、4月と喜んでいましたら、もう、5月に入っていました"^_^"庭にも、すずらん が、咲き始め、窓を開け放すと、良い香りを運んでくれます（*^_^*）くしゃみや、鼻水を気にすることもなく、思いっきり、息を吸うことができる季節となりました！そう言えば、最近、とても嬉しい光景を、目にすることがあるのですよ！公衆トイレや、洗面所で、歯ブラシを持っている方々を！！特に、女性人が多いこと＼(◎o◎)／！すばらしいことではありませんか！！もう、陰に隠れて、こそこそ磨く必要は、ないのですよね！堂々と、磨きましょうね(*^。^*) |
花見 2009年04月13日（月）  | ようやく、我が家の・・・もとい、医院の前の石垣の桜が咲きほころびました（*^_^*）明日は、高山祭りです！絶好の祭り日和になりそうです(^^♪城山の周りも、本当に素敵です(^O^)鼻水も、くしゃみも、忘れたいですね(*^。^*) |
咲き始めましたね・・・ 2009年04月06日（月）  | ようやく、高山にも春がぼちぼち、来たようですね(#^.^#)街の中で、見つけて、嬉しくなり、思わず、シャッターを切りました(^O^)そろそろ、我が家の庭にも、春が来そうです。探しにいこうと思います（*^_^*） |
脳を働かせるためには・・・ 2009年03月15日（日）  | 成田 奈緒子 さんという、小児科専門医の先生のお話を、聞いてきました。テーマは、
脳とこころの育て方〜子どもの脳は食から育つ〜 でした（*^_^*）
脳が働くためには、食べることは絶対に必要！だけど・・・
食べるためには、「こころ」が元気でいることがとても大事！そのためには・・・
セロトニン神経系をきちんと作る！つまり・・・
生活リズムをしっかり脳に刻み込み、早寝早起き朝ごはん！ですね(^^♪
先生が、考えられた『セロトニンマン』というキャラクターを使い、学校を講演して回ってみえるのですが、あらためて、食の大切さを痛感いたしましたヽ(^o^)丿
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子猿の歯磨き教育 2009年03月11日（水）  | 今日は、面白い新聞記事を読みました。母猿が、子猿に教育していると言う内容のものでしたが、私としましては、髪の毛を利用しての歯間の清掃の方に興味が湧きました（*^_^*）えらいなぁ・・・・・・見習わねば・・・・・・（●＾o＾●） |
インドの歯ブラシ 2009年03月09日（月）  | 今日は、思わぬお土産を、患者様から頂きました(^O^)なんとそれは、インドの歯ブラシでした(^^♪ どうやって使っているのか、調べてみました（*^_^*）
インドの田舎では、現在でもなお、「ダンタン（枝）」と呼ばれる自然の薬草歯ブラシが、歯磨きに使用されているそうです。直径、１cm程で、長さ２０cm程の生枝をまず、噛みながら、柔らかくして、ブラシ状にして、使用するとか・・・
噛むことが、歯と歯茎の運動となり、口の中が清潔になり、口臭も少なくなり、また、樹液の苦味により、食欲が増進するという利点があるそうですよ(#^.^#)
最初、見たときは、びっくりしましたよ＼(◎o◎)／！歯ブラシ と言われて、渡されたものが、木の小枝だったんですからね(ーー;)でも、エコになるし、体にも良いから、私も、使ってみようかなぁ・・・なんて(*^。^*) |
パワーいっぱい！ 2009年03月06日（金）  | お酒と肴に惹かれて、出席させてもらった『会』で、パワーに溢れる４０代の方々にお会いしてきましたヽ(^o^)丿 小さな街だけれど、昔ながらのものを生かしながら、なんとかせにゃならん！これからががんばりどころ！ を、感じてきました(^○^)それにしても、知らないだけで、造り酒屋さんの『隠し酒』、あるんですね・・・＼(◎o◎)／！お酒なんて、最初の一口だけよ！と思っていた私ですが、それぞれのお酒に合う肴や、お料理、しかも、日本酒でこのように、いろいろあることを初めて知り、新しい発見となり、嬉しくなりました(*^_^*)パワーを、もらったぞぉ〜^m^ |
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